Toiminta

Savonlinnan uimaseura järjestää uintiharjoituksia neljänä päivänä viikossa ohjatusti viidellä eri ryhmällä; uimakoulu, vesiralli, tekniikkaryhmä, kilparyhmä1 ja kilpauintiryhmä2. SUS järjestää myös vesijumppaa sunnuntaisin 11-12.00

Vesiralli: Ryhmässä harjoitellaan uinnin alkeita ja kaikkia osa-alueita kuten hyppimistä, vesipalloa ja uintia. Leikki ja hauskanpito on vahvasti mukana harjoituksissa ja usein toinen ohjaajista on mukana altaassa harjoituksien aikana. Toiminta tapahtuu isossa altaassa joten uimataitoa on oltava jonkin verran enne harjoittelun aloittamista. Vesiralli järjestetään tiistaisin 18.30-19.45

teknikkaryhmä: Ryhmä on tarkoitettu vesirallin käyneille lapsille jotka pystyvät itsenäisesti uimaan syvässä altaassa vähintään 50-metriä. Ryhmässä tutustutaan uinnin tekniikan alkeisiin ja harjoittelemiseen. Harjoitukset ovat: ma ja to 19.30-19.45 jumppa ja uinti 19.45-20.30

kilpatyhmä1: Ryhmässä harjoitellaan kilpailemista ja tutustutaan kilpauintiin. Harjoitukset rakennetaan kilpailemisen ehdoilla, jos tavoitteena ei ole kilpailutoiminta harjoituksiin on kuitenkin mahdollista osallistua. Harjoitukset ovat: ma, ti ja to 19.30-20.00 jumppa ja uinti 20-21.00

kilparyhmä2: Ryhmässä pyritään kisaamaan aktiivisesti ja tavoitteellisesti useampana päivänä viikossa. Kauden päätavoite on päästä oman ikäluokan pääkisoihin kuten IKM-uinteihin ja NSM-kisoihin. Harjoitukset ovat: ma, ti, ja to 19.30-20.00 jumppa ja uinti 20-21.30. ke, pe ja la valmentajan ohjeiden mukaisesti

Muut aikataulut:

lastenallas, terapia-allas ja yksi rata käytössä ilman ohjausta seuraavasti

Maanantai: 20-21.30

Tiistai: 20-21.30

Torstai 20-21.30

Lauantai: 10.15-12.00

Blue Card Kilpailija

Jokaisella Suomen Uimaliiton tai uimaseuran viralliseen kilpailuun osallistuvalla uintiurheilijalla tulee olla voimassa oleva Blue Card Kilpailija -lisenssi. Se mahdollistaa kilpailuihin osallistumisen ja tarjoaa tapaturmavakuutuksen harjoitus- ja kilpailutilanteissa. Lisäksi lisenssi tuo Uinti-lehden viidesti vuodessa kotiin kannettuna.

Lisätietoja saat valmentajilta ja toimihenkilöiltä.

Blue Card Kilpailijalisenssi lunastetaan verkkopalvelun kautta Uimaliiton sivuilta: Suomen Uimaliitto tai suoraan: Blue Card.

Huom. Kilpailulisenssi on voimassa, kun Blue Card Kilpailija on maksettu vähintään 14 vuorokautta ennen kilpailun alkua.